현재 위치

  1. HOME
  2. 영유아식 스토리
  3. 전문영양 / 육아상식

전문영양 / 육아상식

전문영양 / 육아상식

식재료정보 | 대구

페이지 정보

작성자 하우스맘마 작성일17-08-17 16:26 조회451회 댓글0건

본문

흰살 생선 '대구'


64a8b162527140eb5ebaa2e50012cff7_1502954

대구를 이유식으로 먹이시려면 이유식 중기~후기 즉 8개월 이후부터 먹이시는 게 좋습니다.

어느 정도 이유식에 적응이 되고 나서 시키셔야 아이의 장에 부담이 덜합니다. 

그러나 민감한 아이거나 알레르기가 있는 아이라면 돌 이후로 미루도록 하세요. 

흰살 생선의 장점은 많습니다.

지방질이 적고 살이 연해 소화 흡수력이 떨어지는 유아 뿐 아니라 

노인, 환자들에게 특히 좋은 흰살 생선은 비린내가 적고 맛이 담백해 누구든지 즐길 수 있기도 합니다. 

지방 함량은 5% 이하로 적어 맛이 담백할 뿐만 아니라 

바다 깊이 살면서 운동을 별로 하지 않아 살이 비교적 연한 편입니다. 

그래서 이유식으로 인기가 있는 것이죠. 

영양섭취가 목적이기 보다는 음식의 질감을 느끼도록 하는 정도로 충분합니다. 
이유식하기 좋은 흰살 생선은 명태, 대구, 도미, 가자미, 광어 등이 있습니다. 

>> 등푸른 생선은 정말 돌 이후에 먹이세요~ ^^

냉동보다는 신선한 생선이 좋으며, 삶아서 으깨서 만들어야 아이가 먹기 좋습니다.


 >> 대구살 야채 이유식 간단하게 만들기

 

재료  : 쌀 50g, 양파, 당근, 다짐대구살, 다시마 2조각

 

1. 불린쌀 50g 미리 준비해 둔다.

2. 이유식에 들어갈 당근과 양파는 잘게 다져 놓는다.

3. 비린내가 나지 않도록 물에 살짝 담궜다가 사용하면 좋다.

4. 다시마를 이용해 육수를 미리 끊여 놓는것도 좋고, 이유식을 만들때 다시마를 함께 넣어 끓여도 좋다.

5. 재료를 함께 끓여준다.


 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전문영양 / 육아상식 목록

Total 40건 1 페이지
전문영양 / 육아상식 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
40 식재료정보 현미 인기글 하우스맘마 09-15 428
39 이유식정보 아토피인 경우 이유식은 어떻게 진행하나요? 인기글 하우스맘마 09-14 477
38 식재료정보 인기글 하우스맘마 09-14 439
37 식재료정보 비타민(다채) 인기글 하우스맘마 08-24 470
36 식재료정보 오징어 인기글 하우스맘마 08-24 455
35 식재료정보 새우 인기글 하우스맘마 08-23 441
34 이유식정보 컵은 언제부터 사용해야 할까요? 인기글 하우스맘마 08-23 440
33 이유식정보 분유는 언제까지 먹이나요? 인기글 하우스맘마 08-17 618
열람중 식재료정보 대구 인기글 하우스맘마 08-17 452
31 식재료정보 소고기 인기글 하우스맘마 06-28 621
30 식재료정보 부추 인기글 하우스맘마 06-27 544
29 식재료정보 수박 인기글 하우스맘마 06-22 517
28 식재료정보 인기글 하우스맘마 06-22 588
27 이유식정보 간식은 무엇을 먹이면 좋을까요? 인기글 하우스맘마 06-20 749
26 이유식정보 돌 이전에는 왜 간이 된 음식을 먹으면 안되나요? 인기글 하우스맘마 06-15 633
게시물 검색

TODAY VIEW

이전 제품

다음 제품